ti_diet Günlüğü, 17 Ağu 22

Норма жиров

1668 kcal Yağ: 95,70g | Prot: 109,55g | Karb: 106,89g.   Kahvaltı: Ikea Mustard & Dill Sauce, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Milbona Сыр Бри, Vici Cold Smoked Salmon. Öğle Yemeği: Майонез, Bonduelle Кукуруза, Маркет Перекресток Огурцы Маринованные по-Дижонски с Мёдом и Горчицей, Pirkka Тунец Натуральный. Akşam Yemeği: Манго, Milbona Greek Style Yogurt 10%. Aperatifler/Diğer: Leone Alive High Protein Choco Ice Cream Lollies, Biotech USA Crush Protein Bar. devamı için...
288 kcal Egzersiz: Bikram Yoga - 1 saat, Apple Health - 23 saat. devamı için...

32 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


ti_diet Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.