nataliyaevko Günlüğü, 17 Ağu 22

Пмс в деле🥲

опять батончики😰 не было бы батончиков, были бы мороженки🙈а так белок👌
квеста съела половинку. А вот плова ✖️2, но это были мини порции по пару ложек.

---

2781 kcal

Yağ: 105,72g | Prot: 169,39g | Karb: 315,86g.   Kahvaltı: Myprotein Коллаген, Простоквашино Творог 5%, Яичный Желток, Голубика, Alpro Десерт Соевый, Галичина Масло Сливочное 82,5%, Розумний Вибір Манная Крупа, METRO Chef Мука Цельнозерновая, Словяночка Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Сан Саныч Семечки Жареные, Банан, Power Pro Vegan Bar, Quest Nutrition Peanut Butter Brownie Smash. Akşam Yemeği: Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Кабачковая Икра, Плов с курицей. Aperatifler/Diğer: Клюквенный Сок (Несладкий), Ironmaxx Cookie Bar, Aumi Миндальная Паста, Ronik Финик Королевский. devamı için...