niivashika Günlüğü, 17 Ağu 22

Поздно выложила завтрак, но он был в общем то

3114 kcal Yağ: 115,36g | Prot: 106,12g | Karb: 422,76g.   Kahvaltı: Ежевика, Черноплодная Рябина, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Помидорка Томатная Паста, Помидоры, Кабачки, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Aperatifler/Diğer: Белый Город Молоко 2,5%, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Печенье, Персики, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Виноград, Липецкое Десерт Яблочный Ягодный Аромат, Кухня на Районе Компот Яблочный , Шарлотка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Сливочное Масло, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Бутерброд с Маслом, Пятерочка Хлеб Заварной. devamı için...
1445 kcal Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...

38 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
МИЛЫЕ ДЕВУШКИ!!!🙏 Я ПРИГЛАШАЮ ВАС В НАШ БЕСПЛАТНЫЙ ЧАТ «СТРОЙНЯШКИ» 👗👙👒 ❌ Вам с нами понравится!!! 🤗 ✔ Это уникальное сообщество, где снижать вес проще и интереснее, нас таких много🤗 И все мы хотим быть ещё более очаровательными и стройными В нашем чате Вас ждёт 👇🏻 ▶️ Живое общение! ▶️ Реальные результаты! ▶️ Полезные советы! ▶️ Подборки физических упражнений ▶️ Лайфаки и секреты лёгкого похудения ▶️Меню на каждый день Пиши мне на вотсап 87056003833 Начните уже ваш новый завтрашний день уже с нами! 👌 
17 Ağu 22 üye tarafından: артур15101996

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


niivashika Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.