17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
917 kcal
|
Yağ: 43,28g | Prot: 27,77g | Karb: 106,86g.
Öğle Yemeği: Molho Bolonhesa, Purê de Batata, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Sadia Mussarela, Perdigão Mortadela Bolognella, Maionese, Pão Doce. Aperatifler/Diğer: Mexerica. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|