16 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 63,46g | Prot: 41,86g | Karb: 122,45g.
Kahvaltı: Provola Affumicata Сыр Копчёный , Rio Mare Tonno All’Olio Di Oliva, Рис. Öğle Yemeği: Яготинська Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Сочник. Aperatifler/Diğer: Круассаны (с Сыром), Инжирный Персик. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|