18 Şubat 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 14,68g | Prot: 30,32g | Karb: 146,14g.
Kahvaltı: Dole Frozen Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, ViSalus Vi-Shape Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Chicken Breast. Akşam Yemeği: Athenos Crumbled Feta Cheese with Basil & Tomato, Wish-Bone Romano Basil Vinaigrette Dressing, Cherry Tomatoes, Euro Fresh Farms Mini Cucumbers, Baby Spinach. Aperatifler/Diğer: Mike and Ike Tropical Typhoon, cadbury Adams SWEDISH FISH. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Butterflydij Kilo Geçmişi
|