18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 49,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1117 kcal
|
Yağ: 33,22g | Prot: 74,27g | Karb: 132,18g.
Kahvaltı: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Öğle Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Форнакс Хлебец Деревенский, Минтай Запечённый. Aperatifler/Diğer: Магнит Банан, Яблоки Гала. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|