18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
430 kcal
|
Yağ: 11,24g | Prot: 44,28g | Karb: 39,34g.
Kahvaltı: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Стародворье Ветчина Нежная. Öğle Yemeği: Донской Рыбокомбинат Кальмар Кольца Солено-Сушеные, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|