18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
970 kcal
|
Yağ: 25,54g | Prot: 48,51g | Karb: 131,58g.
Akşam Yemeği: Innocent Jus Orange Kiwi, Melon, Sucre, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Le Gaulois Cordon Bleu de Dinde , Pâtes Carbonara. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|