11 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 10,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
647 kcal
|
Yağ: 30,19g | Prot: 47,99g | Karb: 43,16g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|