18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
135,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 60,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1171 kcal
|
Yağ: 40,98g | Prot: 119,47g | Karb: 75,60g.
Öğle Yemeği: Naturdiet Chocobanana. Akşam Yemeği: Kokt Ägg, Zucchini, Body Science Whey 100 Saffron Bun, Vitt Vetemjöl, AXA Havregryn . devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|