18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
108,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 30 kg.
Geriye kalan: 13,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1375 kcal
|
Yağ: 52,68g | Prot: 102,16g | Karb: 119,99g.
Kahvaltı: Plus Granola Noten en Zaden, AH Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Vanille. Öğle Yemeği: Maza Hoemoes Kerrie, AH Geschrapte Worteltjes, AH Gerookte Forelfilet, AH Cottage Cheese, Jumbo Fritessaus, Kipfilet Gerookt, Volkoren Brood. Aperatifler/Diğer: AH Kaasbroodjes. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|