misachiii Günlüğü, 18 Ağu 22

Завтрак:
2 яйца жареных
2 огурца без кожуры (100г)
Кофе с молоком и сахаром - 410мл

---

1840 kcal

Yağ: 53,65g | Prot: 56,57g | Karb: 298,77g.   Kahvaltı: Слодыч Крекер с Луком, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (без Кожуры), Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Компот, Вода, Огурец (без Кожуры), Рогачев Сметана 18%, Эконом Маркет Пельмени Брестские . Akşam Yemeği: Вода, Салат из Капусты и Огурца, Рогачев Сметана 18%, Оладьи из Кабачков. Aperatifler/Diğer: Банан, Банан. devamı için...

1671 kcal

Egzersiz: Google Fit - 24 saat. devamı için...