17 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 10,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1278 kcal
|
Yağ: 45,61g | Prot: 99,43g | Karb: 117,75g.
Öğle Yemeği: Cireng, Telur Dadar, Yellowfit Yellowfit. Akşam Yemeği: Yellowfit Yellowfit. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|