18 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
405 kcal
|
Yağ: 19,83g | Prot: 12,84g | Karb: 53,01g.
Kahvaltı: Zarpellon Biscoito de Polvilho Salgado, Banana Nanica, Champignon, Veganfood Mussarela Vegana, Pão de Amêndoas, Avocado, Couve Manteiga Crua, Abacaxi, a tal da Castanha Caju + Coco . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jaquemiyamoto Kilo Geçmişi
|