TarekU Günlüğü, 18 Ağu 22

600 cal with 42g protein

1945 kcal Yağ: 93,79g | Prot: 96,03g | Karb: 182,94g.   Kahvaltı: Espresso Coffee, Tesco Skimmed Milk, Chocolate Cake (without Icing) , Sainsbury's Blueberry Muffin. Öğle Yemeği: Ocado Extra Mature Cheddar, Deli Kitchen Plain Flatbread Thins, Tesco Beef Roasting Joint. Akşam Yemeği: Parmesan Cheese (Hard) , Tesco Courgette, Feta Cheese , Egg. Aperatifler/Diğer: Satsuma, Mango. devamı için...

7 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


TarekU Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.