19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,4 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1264 kcal
|
Yağ: 86,14g | Prot: 50,20g | Karb: 71,85g.
Kahvaltı: Fitbar Fitbar Choco Delight. Öğle Yemeği: Leher Ayam, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Leher Ayam. Aperatifler/Diğer: Leher Ayam, Fitbar Fitbar Choco Delight. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
anne.may97.am Kilo Geçmişi
|