19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1914 kcal
|
Yağ: 66,27g | Prot: 75,11g | Karb: 203,07g.
Kahvaltı: Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Авокадо Авокадо, Просто Мёд. Öğle Yemeği: Спрайт Спрайт, Легко Цезарь, Мартини Мартини Фиеро. Akşam Yemeği: Дыня, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное, Русский Сэндвич Бутерброд с Говядиной. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|