19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,1 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
323 kcal
|
Yağ: 12,79g | Prot: 33,46g | Karb: 18,45g.
Kahvaltı: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Геркулес Хлеб Зерновой, ВкусВилл Скир 1,2%, Простоквашино Творог 5%, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|