19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,7 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1277 kcal
|
Yağ: 38,04g | Prot: 92,62g | Karb: 143,42g.
Kahvaltı: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Gerlinéa Repas Minceur Complet . Öğle Yemeği: Oeuf (Entier), Gerlinéa Repas Minceur Complet . Akşam Yemeği: Raisins, Gerlinéa Repas Minceur Complet , Auchan Banane, Oeuf (Entier). Aperatifler/Diğer: Panach' Le Monaco, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Materne Pom'potes Pomme sans Sucre Ajouté, Perrier Eau Gazeuse. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|