19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
125,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 38,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1342 kcal
|
Yağ: 34,14g | Prot: 55,04g | Karb: 211,98g.
Kahvaltı: Лосось, Коврижка, ВкусВилл Сэндвич с Лососем. Öğle Yemeği: Рисовая Бумага, Лосось, Авокадо Авокадо. Aperatifler/Diğer: Арбуз, Пятерочка Манго, Ежевика, Amstel Пивной Напиток Безалкогольный Малина и Лайм. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|