19 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2242 kcal
|
Yağ: 78,90g | Prot: 58,88g | Karb: 188,30g.
Kahvaltı: Olive Oil, Healthy Life Wheat Hot Dog Buns, Koops' Stone Ground Mustard, Onions, Simple Truth Plant Based Sausage Meatless Kielbasa, Trader Joe's Power of Seven Organic Juice Blend, Guayaki Yerba Mate Organic Tea. Öğle Yemeği: Seabreeze, Trader Joe's Kung Pao Tempura Cauliflower. Akşam Yemeği: Cashew Nuts, Pistachio Nuts, Sauvignon Blanc Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|