20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
955 kcal
|
Yağ: 34,22g | Prot: 62,19g | Karb: 103,81g.
Kahvaltı: Telur Asin, Sidomuncul Kunyit Asam, Onde Onde, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Nasi Putih, Selada Daun Hijau, Lele Goreng. Öğle Yemeği: Jeruk Nipis, Nasi Putih, Sambal Goreng, Tempe Bacem, Selada Daun Hijau. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|