20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1120 kcal
|
Yağ: 45,99g | Prot: 90,21g | Karb: 92,67g.
Kahvaltı: Pain aux Céréales, Bridelight Beurre 15%. Öğle Yemeği: Raisins, Huile d'Olive, Endive, Pâtes (Cuites), Chantegril Steack Haché 5%. Akşam Yemeği: Carrefour Light Yaourts Aromatisé 0%, Huile d'Olive, Oignons, Haricots Verts, Champignons, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|