20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 72,45g | Prot: 114,99g | Karb: 156,04g.
Kahvaltı: ВкусВилл Лепёшка с Сулугуни на Гриле, Вкусвилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью, Мёд, Яичный Белок, Жареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный 60%, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Теремок Салат Витаминчик, Свежов Картофельное Пюре с Маслом, Теремок Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Березка Стейк из Кеты на Гриле, Мёд, Вкусвилл Хлебцы Гречневые С Морской Солью. Aperatifler/Diğer: Нектарин, Арбуз, FITKIT Choco Protein Cookie Raspberry Yougurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
AnutaKonotop Kilo Geçmişi
|