Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Julieta1307
Günlük
20 Ağu 22
Julieta1307 Günlüğü, 20 Ağu 22
Julieta1307 Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Завтрак. Суббота. 630 ккал. 50% полезное/50% вредностей )))
Diyet Takvimini Görüntüle
, 20 Ağustos 2022:
680 kcal
Yağ: 25,49g | Prot: 11,98g | Karb: 102,70g.
Kahvaltı:
Orion Choco Pie, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Абрикосы, Сливы, Milka Ореховая Паста, Овсяная Каша на Воде.
devamı için...
1833 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
74 Destekçi
Destek
Yorumlar
Медленные углеводы, это хорошо, добавьте к завтраку белок, омлет или творог, углеводы важно разбавлять белком.
20 Ağu 22 üye tarafından:
Вероника051
Ну вредности тут это чоко пай и шоколадная паста. Все остальное вроде полезно😁 обычно стараюсь включать белок в завтрак,но это была суббота🥳
22 Ağu 22 üye tarafından:
Julieta1307
🤷♀️ хорошо,спасибо!
23 Ağu 22 üye tarafından:
Julieta1307
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Julieta1307 Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle