20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1462 kcal
|
Yağ: 68,21g | Prot: 55,26g | Karb: 163,43g.
Kahvaltı: Deep Fried Potato French Fries (from Fresh). Öğle Yemeği: Uleg Sambal Pedas, Grilled Chicken, Raw Vegetable, Fried Tofu , Tempeh (Cooked) , Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon . Aperatifler/Diğer: Siantar Top Gemez Enaak Snack Mi, Potato Chips, Lotte Toppo. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Mustika Indah Sari Kilo Geçmişi
|