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KF 21,76 Kg 19,15
KM 36,8 Kg 32,38
wthr 0,555
Vis 10
T 101,0
H 98,0 Q 1,031
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2949 kcal
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Yağ: 118,26g | Prot: 156,71g | Karb: 322,74g.
Öğle Yemeği: REWE Blattspinat, Zwiebeln, Ei, Butter, Pellkartoffeln. Akşam Yemeği: Bergader Almzeit, Löwenzahn, Ja! Delikatess Hähnchenbrust, Ja! Käseaufschnitt, Zwiebeln, Eisbergsalat, Rote Paprika, Rispentomaten, Gurke (Geschält), Olivenöl, Rucola, Chicoree, Mehrkornbrötchen, Gewöhnlicher Feldsalat, Harzer Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Seeberger Walnüsse, Mandeln, Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Thüringer Pflaumenmus, Magerquark, PBN Whey Protein Vanille, Heidelbeeren, Lorenz Salzstangen, Zetti Edel Bitter 85% Kakao, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pflaumen, Möhren, Äpfel, Weintrauben. devamı için...
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