20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1239 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 48,53g | Karb: 174,63g.
Kahvaltı: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Лаваш, Сыр. Akşam Yemeği: Лаваш, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), С.Пудовъ Лук Жареный Резаный, Печень Куриная Жареная. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|