20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 33,17g | Prot: 36,77g | Karb: 116,86g.
Kahvaltı: Momogi Momogi Jagung Bakar, Pastel, Risoles. Öğle Yemeği: Pisang, Nasi Goreng. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|