20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
129 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 49 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
733 kcal
|
Yağ: 22,08g | Prot: 32,84g | Karb: 110,60g.
Kahvaltı: Café, Canela. Öğle Yemeği: Banana Prata, Salada Crua, Sadia Steak de Frango, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ana2601calazans Kilo Geçmişi
|