08 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 62,91g | Prot: 53,82g | Karb: 101,21g.
Kahvaltı: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком без Сахара, Спартак Карамель"Рачки с Арахисом" , Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Смешанные Орехи, Gusto Маслины без Косточки , Помидоры, Макароны с Маслом, Печеночные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком без Сахара. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|