20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49 kg
Bugüne kadar kayıp: 11 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
281 kcal
|
Yağ: 7,53g | Prot: 30,99g | Karb: 22,45g.
Kahvaltı: Swan Jamón de Pavo Virginia , Pechuga de Pollo Hervida, Calabacitas a la Mexicana, Susalia Tortillas Maíz con Nopal. Öğle Yemeği: Bistec de Res, Nopales, Nopalia Tortillas de Nopal (25g). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|