bencheikhdarda Günlüğü, 20 Ağu 22

bencheikhdarda Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Diyet Takvimini Görüntüle, 20 Ağustos 2022:

1000 kcal

Yağ: 22,78g | Prot: 99,16g | Karb: 98,20g. Kahvaltı: Lait (sans Matières Grasses), Fromage Blanc, Pain de Mie. Öğle Yemeği: Légumes Crus, Riz Basmati (Cuit), Salade Verte, Sardines Grillées. Akşam Yemeği: Petits Pois, Macaroni de Blé Entier, Blanc de Poulet. devamı için...

1798 kcal

Egzersiz: Spinning - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...

4 Destekçi Destek

Yorumlar

What is the magnesium good for, in your case. Would it be good for me with all my medical issues and medications? Thank you

21 Ağu 22 üye tarafından: sugarplum_


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

bencheikhdarda Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

bencheikhdarda Günlüğü, 20 Ağu 22

Yorum Gönder

bencheikhdarda Kilo Geçmişi