|
coś tam spada. ważne że idzie lekko do przodu to jest pozytyw....
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1590 kcal
|
Yağ: 65,59g | Prot: 51,32g | Karb: 172,76g.
Kahvaltı: Pomidory, Jajecznica, Kawa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Chleb Żytni. Öğle Yemeği: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Kluski Lane, Zupa Jarzynowa. Akşam Yemeği: Schab Gotowany, Chleb Żytni, Wino Czerwone Wytrawne, Lays Zielona Cebulka. Aperatifler/Diğer: Wedel Delicje Szampańskie, Kawa, Goplana Grzesiek Toffi. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|