21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 48,68g | Prot: 112,50g | Karb: 104,52g.
Kahvaltı: Куриное Филе, Mother Масло Топленное Гхи, Куриный Бульон, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Куриное Филе, Vilnis Скумбрія, Свеклы. Akşam Yemeği: Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%. Aperatifler/Diğer: Клубника, Малина, Голубика, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Формула 3, Herbalife Бета Харт. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Иннуся Щербинина Kilo Geçmişi
|