21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 31,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1665 kcal
|
Yağ: 43,20g | Prot: 68,87g | Karb: 246,61g.
Kahvaltı: Baresto Сироп Солёная Карамель, Кофе с Молоком, Кекс в Кружке. Öğle Yemeği: Магнит Арбуз. Akşam Yemeği: Магнит Арбуз, Магнит Арбуз, Гречка с Курицей. Aperatifler/Diğer: Магнит Арбуз, Макфа Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. devamı için...
|
Haftada 15,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|