20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1039 kcal
|
Yağ: 24,95g | Prot: 36,85g | Karb: 159,42g.
Kahvaltı: Mirtilli, Coop Cioccolato Fondente Extra 85%, Mila Skyr Stracciatella, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Latte di Riso, Fiorentini Fiocchi d'avena. Öğle Yemeği: Fagiolini Bolliti, Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Conad Riso Basmati, Suzi Wan Latte di Noce di Cocco, De Cecco Passata di Pomodoro, Curry in Polvere. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|