21 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 41,12g | Prot: 29,78g | Karb: 86,64g.
Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Великоросс Мясо Куриное по-Французски, Перец Фаршированный Куриным Фаршем. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Хлебец. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatkaivanova97 Kilo Geçmişi
|