20 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
678 kcal
|
Yağ: 38,69g | Prot: 21,54g | Karb: 61,30g.
Kahvaltı: Milsani Deutsche Markenbutter, Nutella Nutella, Aldi Lachsschinken, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Nudelsalat. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|