KCE02 Günlüğü, 21 Ağu 22

KCE02 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

초밥은 10p

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2022:

1365 kcal

Yağ: 30,39g | Prot: 72,08g | Karb: 194,55g. Kahvaltı: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 닭가슴살, 샘표 진간장, 백설 프락토올리고당, 상추, 밥, 삶은계란. Öğle Yemeği: 블루베리쨈1큰술, Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 미주라 통밀 크래커. Akşam Yemeği: Quest Nutrition 퀘스트바 초코칩 쿠키도우, 김치, 연어초밥, 광어초밥. devamı için...

2 Destekçi Destek

Yorumlar

퀘스트바 1/3개 추가.. 이틀 연속 간편식은 좀 힘든듯…

21 Ağu 22 üye tarafından: KCE02


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

KCE02 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

KCE02 Günlüğü, 21 Ağu 22

Yorum Gönder

KCE02 Kilo Geçmişi