|
46,55
|
46,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1552 kcal
|
Yağ: 51,48g | Prot: 48,39g | Karb: 211,53g.
Kahvaltı: Bamboe Soto Daging. Öğle Yemeği: Paroti Bagelen, Banana Chips . Akşam Yemeği: Good Day Mocacinno, Yakult Yakult, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Richeese Ahh', Richeese Siip, Siantar Top Go! Potato, Adem Sari Ching Ku. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
amirasuryana Kilo Geçmişi
|