04 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1153 kcal
|
Yağ: 64,21g | Prot: 62,74g | Karb: 160,32g.
Kahvaltı: Bamboe Lodeh, Cooked Corn, Boiled Egg. Öğle Yemeği: Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Boiled Egg, My Taste Saus Barbeque , Baby Corn, Steamed or Boiled Shrimp, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Teriyaki Sauce , My Taste Saus Barbeque , Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Biokul Yogurt Plain. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|