mohamed erko Günlüğü, 21 Ağu 22

mohamed erko Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

2 lahmacum fait maison 150 200 grammes

Diyet Takvimini Görüntüle, 21 Ağustos 2022:

985 kcal

Yağ: 13,11g | Prot: 35,32g | Karb: 172,39g. Öğle Yemeği: Thé sans Sucre, Cora Confiture, Miel, Jacquet Fines Tartines à la Farine de Seigle. Akşam Yemeği: Lahmacun, Pâtes Fraîches (Cuites). devamı için...

2740 kcal

Egzersiz: Vélo elliptique - 1 saat, Marche rapide - 1 saat ve 29 dakika, Dinlenme - 13 saat ve 31 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...

17 Destekçi Destek

Yorumlar

J aime bcp ce plat! ça me donne envie😋

21 Ağu 22 üye tarafından: An ne


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mohamed erko Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mohamed erko Günlüğü, 21 Ağu 22

Yorum Gönder

mohamed erko Kilo Geçmişi