Semoga konsisten seterusnya deh, ini mulai diet lagi, kemaren berenti setahun naek 10 kg 😔☝️
|
900 kcal
|
Yağ: 37,39g | Prot: 36,19g | Karb: 109,20g.
Kahvaltı: Blue Band Mentega, Gula Bubuk, Keju Mozzarella, Kobe Tepung Roti, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Bimoli Minyak Goreng, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Gula Pasir, Ragi. Akşam Yemeği: Garam, Tahu, Nasi Putih, Saori Saos Tiram, Indofood Kecap Manis, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Kangkung, Bawang Merah, Bawang Putih. Aperatifler/Diğer: Paroti Roti Sisir Mentega. devamı için...
|
|