Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
vinifcosta
Günlük
27 Ağu 22
vinifcosta Günlüğü, 27 Ağu 22
vinifcosta Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Só vai, o jogo segue !
Diyet Takvimini Görüntüle
, 27 Ağustos 2022:
5183 kcal
Yağ: 163,35g | Prot: 284,07g | Karb: 384,36g.
Kahvaltı:
Seara Presunto Cozido, Wickbold Pão do Forno Integral, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light.
Öğle Yemeği:
Heineken Cerveja Heineken (355ml), Torresmo, Feijoada, Arroz Branco (Cozido).
Akşam Yemeği:
Habib's Pão Sírio, Habib's Coalhada Seca, Habib's Esfiha de Carne.
devamı için...
2187 kcal
Egzersiz:
Google Fit - 24 saat.
devamı için...
5 Destekçi
Destek
Yorumlar
É isso aí 👍🏻👊🏻
22 Ağu 22 üye tarafından:
Divamagraesaudável
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
vinifcosta Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle