|
crackers, cheese and hummus....oh my...
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1807 kcal
|
Yağ: 75,84g | Prot: 46,81g | Karb: 155,42g.
Kahvaltı: Diet Coke, peanut butter, wheat crackers. Öğle Yemeği: no bake chocolate oatmeal cookies, ruffles potato chips, great harvest whole wheat bread, pork tenderloin, bbq sauce, diet coke. Akşam Yemeği: red wine, almonds. devamı için...
|
Haftada 8,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|