|
Rekomendasi protein mureeh selain dari putih telur apa ya? enek bgt tiap makan putih telur. kalo dada ayam sudah makan tiap hari.
|
799 kcal
|
Yağ: 37,87g | Prot: 76,98g | Karb: 34,46g.
Kahvaltı: Saus Tomat, Mayones, Telur Rebus. Öğle Yemeği: Indofood Kecap Asin, Saus Tomat, Mayones, Selada Daun Hijau, Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Akşam Yemeği: Bango Kecap Manis, Cabai Merah atau Rawit, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Bakso dengan Saus (Campuran). Aperatifler/Diğer: Maicih Macaroni. devamı için...
|
|
 Yorumlar
22 Ağu 22 üye tarafından: lulukn.h
|
kedelai, kacang hijau, brokoli banyak si
22 Ağu 22 üye tarafından: lulukn.h
|
22 Ağu 22 üye tarafından: nithapasha79
|
22 Ağu 22 üye tarafından: langsingitucantik
|
oke terimakasih sarannya semua, mau tak coba dulu mana yg cocok sama lidah. soalnya kalo diet tp makanannya ga enak malah bikin ga happy ngejalanin dietnya.
22 Ağu 22 üye tarafından: Kim Tata
|
22 Ağu 22 üye tarafından: sugar can
|
24 Ağu 22 üye tarafından: ninawarda
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|