22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1395 kcal
|
Yağ: 70,55g | Prot: 41,83g | Karb: 153,88g.
Kahvaltı: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Frischkäse Balance, Milch 1,5%, Honig, Tangerine, Vollkornbrot. Akşam Yemeği: Olivenöl, Türkisches Fladenbrot, Milram Frühlingsquark, Aubergine, Hühnerkeule Fleisch und Haut. Aperatifler/Diğer: Zwetschgen, Asia Green Garden Classic Krabbenchips. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|