22 Ağustos 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2800 kcal
|
Yağ: 60,86g | Prot: 113,47g | Karb: 434,31g.
Kahvaltı: Olimp Carbonox, Mandarynki , Piątnica Skyr Pitny Jagoda, Kraina Wędlin Polędwica Łososiowa, Kraina Wędlin Polędwica Sopocka, Lidl Chleb Włoski. Öğle Yemeği: Bounty Bounty, Wedel Delicje Pomarańczowe , Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Virtu Racuchy z Jabłkami , Lidl Bagietka, JBB Parówki z Szynki . Akşam Yemeği: Łowicz Sos Słodko-Kwaśny, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|